चलते समय बार-बार लड़खड़ाना, शरीर का संतुलन बिगड़ना या बिना वजह गिर जाना कई बार सामान्य कमजोरी या थकान समझ लिया जाता है। लेकिन अगर यह समस्या लगातार बनी रहे, बढ़ती जाए या इसके साथ दूसरे न्यूरोलॉजिकल लक्षण भी दिखाई दें, तो इसे गंभीरता से लेना जरूरी है। कुछ मामलों में बैलेंस और चलने में परेशानी ब्रेन ट्यूमर का लक्षण भी हो सकती है। हालांकि, केवल चलने में परेशानी होने का मतलब ब्रेन ट्यूमर होना नहीं है। इसके पीछे कान से जुड़ी समस्या, न्यूरोलॉजिकल डिसऑर्डर, मांसपेशियों की कमजोरी या दूसरी स्वास्थ्य स्थितियां भी जिम्मेदार हो सकती हैं। ब्रेन ट्यूमर से कैसे बिगड़ सकता है बैलेंस? हमारे शरीर का संतुलन बनाए रखने में दिमाग, आंखें, कान, मांसपेशियां और जोड़ मिलकर काम करते हैं। मस्तिष्क का कुछ हिस्सा शरीर की गतिविधियों और कॉर्डिनेशन को नियंत्रित करता है। अगर ब्रेन में मौजूद ट्यूमर इन हिस्सों को प्रभावित करता है या आसपास के टिशू पर दबाव डालता है, तो व्यक्ति के चलने और शरीर को स्थिर रखने की क्षमता प्रभावित हो सकती है। ऐसे में व्यक्ति को चलते समय एक तरफ झुकने, कदमों पर नियंत्रण न रहने या शरीर के डगमगाने जैसी परेशानी महसूस हो सकती है। नेशनल कैंसर इंस्टीट्यूट के अनुसार, ब्रेन ट्यूमर से जुड़ी चलने की समस्या में पैरों या टांगों में कमजोरी, सुन्नपन, संवेदनशीलता में बदलाव, बैलेंस की परेशानी और थकान जैसे लक्षण भी दिखाई दे सकते हैं। इन संकेतों को बिल्कुल नजरअंदाज न करें अगर चलने में परेशानी नई है या लगातार बढ़ रही है, तो डॉक्टर से सलाह लेना जरूरी है। खासतौर पर इन संकेतों पर ध्यान दें: चलते समय बार-बार लड़खड़ाना या डगमगाना बिना स्पष्ट कारण बार-बार गिरना सीधे रास्ते पर चलने में परेशानी पैर घसीटकर चलना चलते समय शरीर का एक तरफ झुकना सीढ़ियां चढ़ने या उतरने में अचानक दिक्कत खड़े रहने पर बैलेंस बनाने में परेशानी चलने की समस्या के साथ हाथ या पैर में कमजोरी हाथ-पैर में सुन्नपन या संवेदनशीलता में बदलाव समय के साथ बैलेंस और चलने की समस्या का बढ़ना कब तुरंत मेडिकल मदद लेनी चाहिए? अगर बैलेंस या चलने की समस्या अचानक शुरू हुई है या तेजी से बढ़ रही है, तो इसे गंभीरता से लेना चाहिए। खासकर अगर इसके साथ चेहरे, हाथ या पैर में कमजोरी, बोलने में परेशानी, दोहरा दिखाई देना, तेज सिरदर्द, दौरे, भ्रम या निगलने में दिक्कत जैसे लक्षण मौजूद हों, तो तुरंत मेडिकल जांच की जरूरत हो सकती है। सिर्फ बैलेंस बिगड़ने से ब्रेन ट्यूमर का निष्कर्ष नहीं यह समझना बेहद जरूरी है कि चलते समय बैलेंस बिगड़ना अपने आप में ब्रेन ट्यूमर की पुष्टि नहीं करता। इसके कई दूसरे कारण हो सकते हैं। समस्या का वास्तविक कारण जानने के लिए डॉक्टर न्यूरोलॉजिकल जांच कर सकते हैं और जरूरत पड़ने पर MRI या CT स्कैन जैसी जांच की सलाह दे सकते हैं। अगर चलने में परेशानी लगातार बढ़ रही है, बार-बार गिरने की स्थिति बन रही है या इसके साथ सिरदर्द, देखने-बोलने में बदलाव, कमजोरी या दौरे जैसे लक्षण हैं, तो जांच कराने में देरी नहीं करनी चाहिए।  

एक नए अध्ययन में मस्तिष्क की छोटी रक्त वाहिकाओं की बीमारी (Cerebral Small Vessel Disease) और किडनी की कार्यक्षमता के बीच संबंध सामने आया है। शोध के अनुसार, बुजुर्ग लोगों में मस्तिष्क की छोटी रक्त वाहिकाओं से जुड़ी क्षति जितनी अधिक थी, किडनी की कार्यक्षमता खराब होने और पेशाब में एल्ब्यूमिन बढ़ने के संकेत भी उतने अधिक पाए गए। हालांकि, यह अध्ययन यह साबित नहीं करता कि मस्तिष्क की रक्त वाहिकाओं की बीमारी सीधे किडनी की बीमारी का कारण बनती है। शोधकर्ताओं के मुताबिक, इसके लिए लंबे समय तक किए जाने वाले अध्ययनों की जरूरत है। 239 लोगों पर किया गया अध्ययन अध्ययन में 239 प्रतिभागियों को शामिल किया गया। सभी प्रतिभागियों के मस्तिष्क की एमआरआई जांच और किडनी से संबंधित परीक्षण किए गए। मस्तिष्क की छोटी रक्त वाहिकाओं की बीमारी का आकलन 0 से 4 के स्कोर पर किया गया। इसमें सफेद पदार्थ में गंभीर बदलाव, छोटे स्ट्रोक जैसे घाव, मस्तिष्क में सूक्ष्म रक्तस्राव और रक्त वाहिकाओं के आसपास बढ़ी हुई जगह जैसे संकेतों को शामिल किया गया। किडनी की स्थिति जानने के लिए ईजीएफआर, सीरम क्रिएटिनिन, सिस्टेटिन-सी और यूरिन एल्ब्यूमिन-टू-क्रिएटिनिन अनुपात जैसे मानकों का इस्तेमाल किया गया। बीमारी का स्कोर बढ़ने पर किडनी की कार्यक्षमता कम मिली शोध में पाया गया कि सेरेब्रल स्मॉल वेसल डिजीज के स्कोर में हर एक अंक की वृद्धि ईजीएफआर में औसतन लगभग 2.98 की कमी से जुड़ी थी। इसके अलावा, बीमारी का अधिक स्कोर: सीरम क्रिएटिनिन के बढ़ने से जुड़ा था। सिस्टेटिन-सी के बढ़ने से संबंधित पाया गया। पेशाब में एल्ब्यूमिन की मात्रा बढ़ने से जुड़ा था। समग्र किडनी dysfunction की अधिक संभावना से संबंधित था। एल्ब्यूमिन्यूरिया की संभावना भी अधिक पाई गई। हालांकि, कम ईजीएफआर के साथ संबंध सांख्यिकीय रूप से निर्णायक नहीं था। हाई ब्लड प्रेशर की भूमिका महत्वपूर्ण अध्ययन का एक अहम निष्कर्ष हाइपरटेंशन यानी हाई ब्लड प्रेशर को लेकर सामने आया। जब शोधकर्ताओं ने हाई ब्लड प्रेशर को विश्लेषण में शामिल किया, तो मस्तिष्क और किडनी से जुड़े कई संबंध कमजोर हो गए। शुरुआती मध्यस्थता विश्लेषण के अनुसार, हाई ब्लड प्रेशर ने इन संबंधों में लगभग 32% से 36.7% तक योगदान दिया हो सकता है। इससे संकेत मिलता है कि लंबे समय तक बढ़ा हुआ रक्तचाप शरीर की छोटी रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचाने वाली साझा प्रक्रिया का हिस्सा हो सकता है, जिसका असर मस्तिष्क और किडनी दोनों पर पड़ सकता है। क्या दिमाग की बीमारी से किडनी खराब होती है? फिलहाल ऐसा कहना सही नहीं होगा। यह अध्ययन क्रॉस-सेक्शनल था, यानी प्रतिभागियों का आकलन एक समय बिंदु पर किया गया। इसलिए इससे यह निर्धारित नहीं किया जा सकता कि मस्तिष्क की छोटी रक्त वाहिकाओं की बीमारी पहले हुई या किडनी की समस्या, अथवा दोनों के पीछे कोई साझा जोखिम कारक है। शोधकर्ताओं ने भी स्पष्ट किया है कि इन निष्कर्षों की पुष्टि के लिए भविष्य में लंबे समय तक लोगों का अध्ययन करने वाले प्रॉस्पेक्टिव रिसर्च की आवश्यकता होगी। क्यों महत्वपूर्ण है यह शोध? मस्तिष्क और किडनी दोनों ही शरीर की छोटी रक्त वाहिकाओं और रक्तचाप से प्रभावित होने वाले महत्वपूर्ण अंग हैं। इसलिए अध्ययन के निष्कर्ष यह संकेत देते हैं कि दोनों अंगों के स्वास्थ्य को अलग-अलग देखने के बजाय रक्तचाप और रक्त वाहिका स्वास्थ्य को व्यापक रूप से नियंत्रित करना महत्वपूर्ण हो सकता है। फिर भी, इस अध्ययन के आधार पर किसी व्यक्ति को अपनी दवा या इलाज में बदलाव नहीं करना चाहिए। किडनी की कार्यक्षमता या रक्तचाप को लेकर चिंता होने पर चिकित्सकीय सलाह और उचित जांच जरूरी है।  

रांची: सुपर स्पेशियलिटी अस्पताल में मरीजों के लिए बड़ी स्वास्थ्य सुविधा शुरू होने जा रही है. अस्पताल में इंडोस्कोपी-यूएसजी मशीन का इंस्टॉलेशन पूरा हो गया है. आने वाले दिनों में गैस्ट्रोइंट्रोलॉजी विभाग में इस अत्याधुनिक मशीन से मरीजों की जांच शुरू की जायेगी. अस्पताल प्रबंधन के अनुसार, यह सुविधा मरीजों को नि:शुल्क उपलब्ध करायी जायेगी. नई मशीन के शुरू होने से पेट और पाचन तंत्र से जुड़ी गंभीर और जटिल बीमारियों की जांच में काफी मदद मिलेगी. खासकर आर्थिक रूप से कमजोर मरीजों को निजी अस्पतालों में होने वाले महंगे इलाज और जांच के खर्च से राहत मिलने की उम्मीद है. एंडोस्कोपी और अल्ट्रासाउंड दोनों की सुविधा इंडोस्कोपी-यूएसजी आधुनिक जांच तकनीक है, जिसमें एंडोस्कोपी और अल्ट्रासाउंड को एक साथ इस्तेमाल किया जाता है. इसमें एक पतली ट्यूब की मदद से शरीर के अंदरूनी हिस्सों की बारीकी से जांच की जाती है. इस तकनीक से पेट, पैंक्रियाज, लिवर, पित्ताशय और आंतों से जुड़ी समस्याओं की विस्तृत जानकारी प्राप्त की जा सकती है. इससे डॉक्टरों को बीमारी की सही स्थिति समझने और इलाज की दिशा तय करने में मदद मिलती है. कैंसर और ट्यूमर की शुरुआती पहचान में मदद नई तकनीक की मदद से कैंसर, ट्यूमर और अल्सर जैसी गंभीर बीमारियों की शुरुआती अवस्था में पहचान करने में सहायता मिलेगी. बीमारी का समय रहते पता चलने पर मरीज का इलाज जल्द शुरू किया जा सकता है. खासकर पैंक्रियाटिक कैंसर, लिवर से जुड़ी बीमारियों और पित्ताशय तथा पाचन तंत्र की जटिल समस्याओं की जांच में यह मशीन काफी उपयोगी मानी जाती है. जांच के साथ बायोप्सी की भी सुविधा इंडोस्कोपी-यूएसजी की एक खास सुविधा यह है कि जरूरत पड़ने पर डॉक्टर प्रभावित हिस्से से बायोप्सी के लिए सैंपल भी ले सकते हैं. इससे संदिग्ध बीमारी की पुष्टि करने में मदद मिलती है. एक ही प्रक्रिया के दौरान विस्तृत जांच और आवश्यकतानुसार सैंपल लेने की सुविधा मिलने से मरीजों को अलग-अलग जांच के लिए कई जगह जाने की जरूरत कम होगी. निजी अस्पतालों के महंगे खर्च से मिलेगी राहत सुपर स्पेशियलिटी अस्पताल में यह सुविधा नि:शुल्क उपलब्ध होने से आर्थिक रूप से कमजोर मरीजों को सबसे अधिक लाभ मिलने की उम्मीद है. निजी अस्पतालों में ऐसी आधुनिक जांच पर होने वाला भारी खर्च कई मरीजों के लिए परेशानी का कारण बनता है. मशीन के संचालन के साथ गैस्ट्रोइंट्रोलॉजी विभाग में पाचन तंत्र से जुड़ी गंभीर बीमारियों की आधुनिक जांच की सुविधा उपलब्ध हो जायेगी. अस्पताल प्रबंधन के अनुसार, आने वाले कुछ दिनों में मशीन से मरीजों की जांच शुरू करने की तैयारी है.  

थायरॉइड की दवा रोजाना लेने वाले मरीजों के लिए सिर्फ दवा खाना ही पर्याप्त नहीं है, बल्कि इसे सही समय और सही तरीके से लेना भी बेहद जरूरी है। खासकर लेवोथायरोक्सिन लेने के तुरंत बाद खाना-पीना शुरू कर देने से दवा के शरीर में अवशोषण पर असर पड़ सकता है और हार्मोन लेवल को नियंत्रित करना मुश्किल हो सकता है। खाली पेट दवा लेने की सलाह क्यों? हाइपोथायरायडिज्म में आमतौर पर लेवोथायरोक्सिन दी जाती है। इसे नियमित समय पर खाली पेट, नाश्ते से करीब 30 से 60 मिनट पहले लेने की सलाह दी जाती है। भोजन के साथ लेने पर दवा का अवशोषण प्रभावित हो सकता है। दवा के तुरंत बाद किन चीजों से बचें? दवा लेने के बाद तुरंत इन चीजों का सेवन करने से बचने की सलाह दी जाती है: दूध और डेयरी उत्पाद कैल्शियम सप्लीमेंट आयरन सप्लीमेंट सोया और सोया मिल्क हाई-फाइबर भोजन कॉफी एंटासिड और कुछ एसिडिटी की दवाएं विशेष रूप से कैल्शियम और आयरन सप्लीमेंट को लेवोथायरोक्सिन से अलग समय पर लेने की जरूरत पड़ सकती है। कई स्रोत इन्हें लगभग चार घंटे के अंतर से लेने की सलाह देते हैं, लेकिन व्यक्तिगत स्थिति के अनुसार डॉक्टर की सलाह सर्वोपरि है। नाश्ता कब करें? आमतौर पर दवा लेने के बाद कम से कम 30 मिनट और बेहतर अवशोषण के लिए करीब 60 मिनट बाद नाश्ता करने की सलाह दी जाती है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि रोजाना दवा लेने का तरीका और समय एक जैसा रखा जाए। क्या ब्रेड पूरी तरह बंद करनी होगी? नहीं। थायरॉइड की दवा लेने वाले व्यक्ति को सामान्य रूप से ब्रेड खाने से परहेज करने की जरूरत नहीं होती। समस्या तब हो सकती है जब हाई-फाइबर ब्रेड या कैल्शियम वाले डेयरी उत्पाद दवा लेने के तुरंत बाद लिए जाएं। नाश्ते में क्या ले सकते हैं? दवा लेने के उचित अंतराल के बाद संतुलित नाश्ते में उबले अंडे या ऑमलेट, बेसन का चीला, ओट्स या दलिया, फल और सूखे मेवे जैसे विकल्प शामिल किए जा सकते हैं।  

तेज बुखार को अक्सर मौसम बदलने या वायरल संक्रमण से जोड़कर देखा जाता है। लेकिन अगर बुखार के साथ लगातार तेज सिरदर्द, उल्टी, गर्दन में अकड़न, रोशनी से परेशानी या भ्रम जैसे लक्षण दिखाई दें, तो इसे नजरअंदाज करना खतरनाक हो सकता है। ये मेनिन्जाइटिस के संकेत हो सकते हैं। मेनिन्जाइटिस में मस्तिष्क और स्पाइनल कॉर्ड को ढकने वाली झिल्लियों में सूजन हो जाती है। यह वायरस, बैक्टीरिया, फंगस या अन्य संक्रमणों के कारण हो सकता है। इनमें बैक्टीरियल मेनिन्जाइटिस विशेष रूप से गंभीर माना जाता है और तेजी से बिगड़ सकता है। मेनिन्जाइटिस कितना खतरनाक है? मेनिन्जाइटिस के शुरुआती लक्षण कई बार सामान्य वायरल बुखार जैसे लगते हैं। यही वजह है कि लोग इलाज में देरी कर देते हैं। बैक्टीरियल मेनिन्जाइटिस तेजी से गंभीर स्थिति पैदा कर सकता है और इसके कारण दौरे, बेहोशी, सुनने की क्षमता प्रभावित होना, स्थायी न्यूरोलॉजिकल नुकसान और मृत्यु तक का खतरा हो सकता है। इसलिए संदिग्ध लक्षण दिखाई देने पर तत्काल चिकित्सकीय जांच जरूरी है। इन शुरुआती लक्षणों पर रखें नजर मेनिन्जाइटिस में शुरुआत में ये लक्षण दिखाई दे सकते हैं: तेज बुखार लगातार या बहुत तेज सिरदर्द उल्टी या मतली ठंड लगना शरीर में दर्द अत्यधिक थकान गर्दन में अकड़न अगर बुखार और सिरदर्द के साथ गर्दन अकड़ने लगे या तेज रोशनी सहन न हो, तो इसे सामान्य बुखार मानकर घर पर इलाज करते रहना उचित नहीं है। ये चेतावनी संकेत दिखें तो तुरंत अस्पताल जाएं कुछ लक्षण गंभीर संक्रमण की ओर इशारा कर सकते हैं: गर्दन में तेज अकड़न, असहनीय सिरदर्द, बार-बार उल्टी, रोशनी से परेशानी, भ्रम या बेहोशी, दौरे और त्वचा पर लाल-बैंगनी चकत्ते। विशेष रूप से मेनिंगोकोकल संक्रमण में त्वचा पर असामान्य चकत्ते गंभीर चेतावनी हो सकते हैं। वायरल और बैक्टीरियल मेनिन्जाइटिस में अंतर वायरल मेनिन्जाइटिस कई मामलों में अपेक्षाकृत कम गंभीर होता है और कुछ मरीज बिना विशेष उपचार के भी ठीक हो सकते हैं। इसके विपरीत बैक्टीरियल मेनिन्जाइटिस मेडिकल इमरजेंसी है। इसमें तत्काल चिकित्सकीय मूल्यांकन और उचित एंटीबायोटिक उपचार की जरूरत पड़ सकती है। इलाज में देरी होने पर गंभीर जटिलताओं का खतरा बढ़ जाता है। इसलिए घर पर केवल लक्षणों के आधार पर यह तय करना सही नहीं है कि संक्रमण वायरल है या बैक्टीरियल। किन लोगों में ज्यादा खतरा? मेनिन्जाइटिस का जोखिम कुछ समूहों में अधिक हो सकता है, जिनमें: नवजात और छोटे बच्चे किशोर और युवा बुजुर्ग कमजोर प्रतिरक्षा वाले लोग कुछ गंभीर बीमारियों से जूझ रहे लोग भीड़भाड़ वाले स्थानों या हॉस्टल में रहने वाले लोग जिनका आवश्यक टीकाकरण पूरा नहीं हुआ है बचाव कैसे करें? मेनिन्जाइटिस से हर मामले में पूरी तरह बचाव संभव नहीं है, लेकिन जोखिम कम किया जा सकता है। समय पर टीकाकरण, हाथों की स्वच्छता, खांसते-छींकते समय मुंह ढकना और संक्रमित व्यक्ति के निकट संपर्क से बचना महत्वपूर्ण कदम हैं। सबसे जरूरी बात: समय बर्बाद न करें तेज बुखार के साथ सिर्फ उल्टी होना मेनिन्जाइटिस साबित नहीं करता, क्योंकि इसके कई अन्य कारण भी हो सकते हैं। लेकिन अगर बुखार के साथ तेज सिरदर्द, गर्दन में अकड़न, रोशनी से परेशानी, भ्रम, दौरे या असामान्य चकत्ते दिखाई दें, तो तुरंत अस्पताल जाना जरूरी है। खासकर बैक्टीरियल मेनिन्जाइटिस में बीमारी तेजी से गंभीर हो सकती है। इसलिए ऐसे लक्षणों में खुद से इलाज करने या इंतजार करने के बजाय डॉक्टर से तत्काल संपर्क करना सबसे सुरक्षित कदम है।  

डायबिटीज को कंट्रोल करने के लिए खान-पान और लाइफस्टाइल में बदलाव के साथ लोग कई तरह के घरेलू उपाय भी अपनाते हैं। इनमें मेथी का पानी काफी लोकप्रिय है। माना जाता है कि सुबह खाली पेट मेथी के दानों का पानी पीने से ब्लड शुगर को नियंत्रित रखने में मदद मिल सकती है। लेकिन सवाल यह है कि इस दावे के पीछे कितनी वैज्ञानिक सच्चाई है? मेथी का इस्तेमाल भारतीय खान-पान और पारंपरिक चिकित्सा पद्धतियों में लंबे समय से किया जाता रहा है। आधुनिक शोध में भी मेथी के बीजों में मौजूद कुछ पोषक तत्वों और जैव सक्रिय यौगिकों का ब्लड ग्लूकोज पर संभावित प्रभाव देखा गया है। हालांकि, विशेषज्ञों के अनुसार मेथी के पानी को डायबिटीज का इलाज या दवाओं का विकल्प मानना सही नहीं होगा। मेथी का पानी क्यों माना जाता है फायदेमंद? मेथी के बीजों में घुलनशील फाइबर, प्रोटीन, आयरन, मैग्नीशियम और कई फाइटोकेमिकल्स पाए जाते हैं। इनमें मौजूद घुलनशील फाइबर कार्बोहाइड्रेट के पाचन और ग्लूकोज के अवशोषण की प्रक्रिया को धीमा करने में मदद कर सकता है। इससे भोजन के बाद ब्लड शुगर में अचानक बढ़ोतरी को कुछ हद तक कम करने की संभावना रहती है। मेथी में मौजूद कुछ जैव सक्रिय तत्व इंसुलिन के स्राव और इंसुलिन संवेदनशीलता से जुड़े संभावित प्रभावों के लिए भी अध्ययन किए गए हैं। हालांकि, इन प्रभावों को लेकर अभी बड़े और उच्च गुणवत्ता वाले मानव अध्ययनों की जरूरत है। मेथी में मौजूद कौन से तत्व कर सकते हैं असर? 1. घुलनशील फाइबर मेथी के बीजों में मौजूद घुलनशील फाइबर, खासकर गैलेक्टोमैनन, भोजन से ग्लूकोज के अवशोषण की गति को धीमा करने में भूमिका निभा सकता है। यही वजह है कि मेथी को भोजन के बाद ब्लड शुगर बढ़ने को नियंत्रित करने में संभावित रूप से उपयोगी माना जाता है। 2. 4-Hydroxyisoleucine यह मेथी में पाया जाने वाला एक विशेष अमीनो एसिड है। कुछ अध्ययनों में इसके इंसुलिन स्राव को प्रभावित करने की संभावनाओं का अध्ययन किया गया है। हालांकि, इसका वास्तविक चिकित्सकीय लाभ निर्धारित करने के लिए और शोध जरूरी है। 3. ट्राइगोनेलिन ट्राइगोनेलिन मेथी में पाया जाने वाला एक प्राकृतिक यौगिक है। इस पर भी ब्लड ग्लूकोज और इंसुलिन संवेदनशीलता से जुड़े संभावित प्रभावों को लेकर शोध हुआ है। रिसर्च में क्या सामने आया? उपलब्ध शोध में मेथी के नियमित सेवन से कुछ लोगों में फास्टिंग ब्लड शुगर और HbA1c में मामूली सुधार की संभावना सामने आई है। हालांकि, उपलब्ध वैज्ञानिक प्रमाणों की गुणवत्ता हर अध्ययन में समान नहीं है और परिणामों को सभी डायबिटीज मरीजों पर एक समान लागू नहीं किया जा सकता। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि शोध में मेथी को डायबिटीज की निर्धारित दवाओं के विकल्प के रूप में स्थापित नहीं किया गया है। इसलिए केवल मेथी का पानी पीकर दवा बंद करना या डॉक्टर की सलाह के बिना इलाज में बदलाव करना जोखिमपूर्ण हो सकता है। मेथी का पानी कैसे तैयार करें? यदि डॉक्टर ने मेथी का सेवन करने की अनुमति दी है, तो इसे सामान्य तौर पर इस तरह तैयार किया जा सकता है: रात में करीब 1 से 2 चम्मच मेथी के बीज लें। इन्हें एक गिलास पानी में रातभर भिगो दें। सुबह पानी को छानकर पी सकते हैं। भीगे हुए मेथी के दानों को चबाकर खाने का विकल्प भी मौजूद है। हालांकि, कितनी मात्रा और किस समय मेथी का सेवन किया जाना चाहिए, यह व्यक्ति की स्वास्थ्य स्थिति और दवाओं पर निर्भर कर सकता है। क्या खाली पेट मेथी का पानी पीना जरूरी है? मेथी का पानी सुबह खाली पेट पीने को लेकर काफी घरेलू दावे किए जाते हैं, लेकिन यह साबित नहीं हुआ है कि केवल खाली पेट लेने से इसका ब्लड शुगर पर प्रभाव निश्चित रूप से अधिक होगा। इसलिए इसे किसी विशेष समय पर लेने को डायबिटीज नियंत्रण का वैज्ञानिक रूप से प्रमाणित नियम नहीं माना जाना चाहिए। किन लोगों को सावधानी बरतनी चाहिए? डायबिटीज की दवा या इंसुलिन लेने वाले लोगों को मेथी का नियमित सेवन शुरू करने से पहले डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए, क्योंकि ब्लड शुगर कम करने वाली दवाओं के साथ इसका प्रभाव मिलकर शुगर को जरूरत से ज्यादा कम कर सकता है। इसके अलावा, किसी अन्य बीमारी से जूझ रहे लोगों, गर्भवती महिलाओं या नियमित रूप से कई दवाएं लेने वाले लोगों को भी बिना चिकित्सकीय सलाह के मेथी का सेवन अधिक मात्रा में नहीं करना चाहिए।  

गॉल, एजेंसियां। श्रीलंका के खिलाफ 15 अगस्त से गॉल में शुरू होने वाले पहले टेस्ट से पहले भारतीय बल्लेबाजी क्रम में सरफराज खान को लेकर खास चर्चा है। साई सुदर्शन के पैर के अंगूठे की चोट के कारण सीरीज से बाहर होने के बाद BCCI ने सरफराज को उनके स्थान पर टीम में शामिल किया है।   21 महीने बाद टेस्ट टीम में वापसी   सरफराज ने अपना पिछला टेस्ट नवंबर 2024 में खेला था। अब करीब 21 महीने बाद उन्हें दोबारा भारतीय टेस्ट टीम में जगह मिली है। घरेलू क्रिकेट में लगातार रन बनाने वाले सरफराज के लिए यह वापसी खुद को फिर साबित करने का बड़ा मौका है।   नंबर-6 की जगह के लिए जुरेल से मुकाबला   सरफराज को सीधे प्लेइंग इलेवन में जगह मिलेगी या नहीं, यह अभी तय नहीं है। टीम मैनेजमेंट के सामने नंबर-6 बल्लेबाजी स्थान को लेकर सरफराज और ध्रुव जुरेल के बीच चयन का विकल्प है। गॉल की पिच पर स्पिन के खिलाफ बल्लेबाजी की क्षमता को देखते हुए सरफराज का दावा मजबूत माना जा रहा है।   गॉल की पिच पर सरफराज की तकनीक की होगी परीक्षा   गॉल में टेस्ट क्रिकेट के दौरान स्पिनरों को काफी मदद मिलने की संभावना रहती है। ऐसे में सरफराज की स्पिन के खिलाफ आक्रामक बल्लेबाजी और स्वीप जैसे शॉट खेलने की क्षमता भारत के लिए उपयोगी साबित हो सकती है।   पहला टेस्ट 15 अगस्त से गॉल इंटरनेशनल स्टेडियम में शुरू होगा। इसलिए अगर सरफराज को अंतिम एकादश में मौका मिलता है, तो लंबे अंतराल के बाद अंतरराष्ट्रीय टेस्ट क्रिकेट में उनकी वापसी पर सभी की नजरें रहेंगी।

लंबे समय तक बैठकर काम करने, गलत पोस्चर या शारीरिक गतिविधि की कमी के कारण कमर दर्द होना आम बात है। लेकिन अगर दर्द महीनों तक बना रहे, सुबह उठने पर लंबे समय तक कमर जकड़ी रहे और आराम करने के बजाय चलने-फिरने से राहत मिले, तो इसे केवल सामान्य कमर दर्द मानकर नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। ऐसे लक्षण एक्सियल अर्थराइटिस या एक्सियल स्पॉन्डायलोआर्थराइटिस जैसी क्रॉनिक सूजन संबंधी बीमारी से जुड़े हो सकते हैं। यह मुख्य रूप से रीढ़ और सैक्रोइलियक जोड़ों को प्रभावित करती है। समय पर पहचान और उपचार न होने पर रीढ़ की लचक कम हो सकती है और रोजमर्रा की गतिविधियां प्रभावित हो सकती हैं। क्या है एक्सियल अर्थराइटिस? एक्सियल अर्थराइटिस एक लंबे समय तक चलने वाली सूजन संबंधी बीमारी है, जो रीढ़ की हड्डी और सैक्रोइलियक यानी रीढ़ तथा पेल्विस को जोड़ने वाले जोड़ों को प्रभावित करती है। यह स्पॉन्डायलोआर्थराइटिस नामक बीमारियों के समूह का हिस्सा है। इसकी शुरुआत अक्सर कम उम्र में होती है और कई मामलों में 45 वर्ष की उम्र से पहले लक्षण दिखाई देने लगते हैं। बीमारी के शुरुआती चरण में एक्स-रे सामान्य भी आ सकता है। ऐसे मामलों में डॉक्टर जरूरत के अनुसार एमआरआई जैसी जांच की सलाह दे सकते हैं, जिससे जोड़ों में मौजूद सूजन का पता लगाने में मदद मिल सकती है। रीढ़ को कैसे प्रभावित करती है यह बीमारी? एक्सियल अर्थराइटिस में सबसे पहले सैक्रोइलियक जोड़ों में सूजन हो सकती है। लगातार सूजन रहने पर यह समस्या रीढ़ के अन्य हिस्सों तक फैल सकती है। समय के साथ शरीर सूजन से प्रभावित हिस्सों में नई हड्डी बनाना शुरू कर सकता है। कुछ गंभीर मामलों में कशेरुकाएं आपस में जुड़ने लगती हैं, जिससे रीढ़ का लचीलापन कम हो सकता है। इसका असर झुकने, मुड़ने, सीढ़ियां चढ़ने और लंबे समय तक चलने जैसी रोजमर्रा की गतिविधियों पर पड़ सकता है। इन शुरुआती लक्षणों को पहचानें एक्सियल अर्थराइटिस की पहचान में कुछ खास लक्षण महत्वपूर्ण हो सकते हैं। इनमें शामिल हैं: तीन महीने या उससे अधिक समय तक रहने वाला कमर दर्द सुबह उठने पर 30 मिनट या उससे ज्यादा समय तक जकड़न आराम करने पर दर्द का बढ़ना चलने या व्यायाम करने से दर्द में राहत मिलना रात में दर्द के कारण नींद खुलना कूल्हों के आसपास दर्द लंबे समय तक बैठने के बाद उठने में परेशानी कुछ मामलों में आंखों में लालिमा और दर्द हर व्यक्ति में सभी लक्षण दिखाई दें, यह जरूरी नहीं है। सामान्य कमर दर्द से कैसे अलग है? सामान्य कमर दर्द अक्सर मांसपेशियों में खिंचाव, भारी सामान उठाने, चोट या गलत पोस्चर से जुड़ा हो सकता है। ऐसे दर्द में आराम करने से अक्सर राहत मिलती है और समस्या कुछ समय में कम हो सकती है। इसके विपरीत, एक्सियल अर्थराइटिस में दर्द का संबंध सूजन से होता है। इसमें लंबे समय तक आराम करने से परेशानी बढ़ सकती है, जबकि हल्की शारीरिक गतिविधि या चलने से कुछ राहत महसूस हो सकती है। सुबह की लंबे समय तक रहने वाली जकड़न भी एक महत्वपूर्ण संकेत हो सकती है। केवल कमर ही नहीं, शरीर के दूसरे हिस्से भी हो सकते हैं प्रभावित एक्सियल अर्थराइटिस का प्रभाव केवल रीढ़ और सैक्रोइलियक जोड़ों तक सीमित नहीं रहता। कुछ मरीजों में आंखों में सूजन, त्वचा, आंतों या शरीर के दूसरे जोड़ों से जुड़ी समस्याएं भी देखी जा सकती हैं। इसी वजह से लंबे समय तक बने रहने वाले असामान्य लक्षणों को नजरअंदाज करने के बजाय डॉक्टर से सलाह लेना जरूरी है। कब डॉक्टर से संपर्क करें? अगर कमर दर्द लगातार तीन महीने या उससे ज्यादा समय से बना हुआ है, सुबह लंबे समय तक जकड़न रहती है, रात में दर्द से नींद खुलती है या चलने-फिरने से आराम मिलता है, तो विशेषज्ञ से जांच कराने पर विचार करना चाहिए। सही निदान के लिए डॉक्टर लक्षणों, शारीरिक जांच और जरूरत पड़ने पर इमेजिंग तथा अन्य जांचों का सहारा ले सकते हैं। महत्वपूर्ण: हर लंबे समय तक रहने वाला कमर दर्द एक्सियल अर्थराइटिस नहीं होता। लेकिन लगातार या बढ़ते लक्षणों को नजरअंदाज करना सही नहीं है। समय पर विशेषज्ञ की सलाह मिलने से बीमारी को नियंत्रित करने और जीवन की गुणवत्ता बनाए रखने में मदद मिल सकती है।  

पैरों में सूजन, भारीपन या नसों का उभरना कई लोगों के लिए आम समस्या हो सकती है। खासकर लंबे समय तक खड़े रहने, लगातार बैठकर काम करने या दिनभर चलने-फिरने के बाद पैरों में ऐसी परेशानी महसूस हो सकती है। लेकिन हर बार इसे सामान्य थकान मानकर नजरअंदाज करना सही नहीं है। कई मामलों में पैरों की उभरी हुई नसें वैरिकोज वेन्स का संकेत हो सकती हैं, जबकि पैर, टखने या पंजे में आने वाली सूजन लेग एडिमा से जुड़ी हो सकती है। देखने में दोनों समस्याएं कुछ हद तक समान लग सकती हैं, लेकिन इनके कारण, लक्षण और उपचार अलग-अलग होते हैं। वैरिकोज वेन्स और लेग एडिमा क्या एक ही समस्या है? नहीं। वैरिकोज वेन्स और लेग एडिमा दो अलग-अलग स्वास्थ्य स्थितियां हैं। वैरिकोज वेन्स में पैरों की सतही नसों के अंदर मौजूद वाल्व ठीक से काम नहीं कर पाते। इससे रक्त पैरों से ऊपर की ओर लौटने के बजाय नसों में जमा होने लगता है। धीरे-धीरे नसें फैल जाती हैं और त्वचा के नीचे नीली, बैंगनी या टेढ़ी-मेढ़ी उभरी हुई दिखाई देने लगती हैं। वहीं लेग एडिमा में पैरों के ऊतकों में अतिरिक्त तरल पदार्थ जमा हो जाता है। इसके कारण पैर, टखने या पंजे में सूजन दिखाई देती है। एडिमा केवल लंबे समय तक बैठने या खड़े रहने से नहीं, बल्कि कुछ दवाओं, गर्भावस्था और हृदय, किडनी, लिवर या लसीका तंत्र से जुड़ी समस्याओं के कारण भी हो सकती है। वैरिकोज वेन्स के प्रमुख लक्षण वैरिकोज वेन्स का सबसे स्पष्ट संकेत पैरों की नसों का सामान्य से अधिक उभरकर दिखाई देना है। इसके साथ कई अन्य लक्षण भी हो सकते हैं: नीली या बैंगनी रंग की उभरी हुई नसें नसों का टेढ़ा-मेढ़ा या गुच्छेदार दिखाई देना पैरों में भारीपन या थकान लंबे समय तक खड़े रहने पर दर्द या असहजता पैरों में खुजली या जलन रात के समय पैरों में ऐंठन टखनों के आसपास हल्की सूजन कुछ लोगों में लंबे समय तक वैरिकोज वेन्स रहने पर त्वचा के रंग में बदलाव, त्वचा में कठोरता या घाव जैसी समस्याएं भी विकसित हो सकती हैं। इसलिए लगातार दिखाई देने वाली उभरी नसों को केवल कॉस्मेटिक समस्या मानना उचित नहीं है। लेग एडिमा क्यों होती है? लेग एडिमा का अर्थ है पैरों के ऊतकों में जरूरत से ज्यादा तरल पदार्थ जमा होना। यह एक लक्षण है, जिसके पीछे कई अलग-अलग कारण हो सकते हैं। संभावित कारणों में शामिल हैं: लंबे समय तक बैठना या खड़े रहना गर्भावस्था अधिक नमक का सेवन कुछ दवाओं के दुष्प्रभाव किडनी से जुड़ी बीमारी लिवर संबंधी समस्या हृदय संबंधी बीमारी लसीका तंत्र की समस्या डीप वेन थ्रॉम्बोसिस यानी डीवीटी कई मामलों में सूजे हुए हिस्से को उंगली से दबाने पर कुछ समय के लिए गड्ढा दिखाई दे सकता है। इसे पिटिंग एडिमा कहा जाता है। हालांकि, हर तरह की एडिमा में ऐसा होना जरूरी नहीं है। एक पैर अचानक सूज जाए तो सावधान पैरों में सूजन होने पर यह देखना भी महत्वपूर्ण है कि सूजन एक पैर में है या दोनों पैरों में। अगर एक पैर में अचानक सूजन, दर्द, लालिमा या गर्माहट महसूस हो, तो इसे सामान्य समस्या मानकर इंतजार नहीं करना चाहिए। ऐसे लक्षण डीप वेन थ्रॉम्बोसिस जैसी गंभीर स्थिति से जुड़े हो सकते हैं और चिकित्सकीय जांच की जरूरत पड़ सकती है। अगर पैर की सूजन के साथ सांस लेने में परेशानी या सीने में दर्द हो, तो तत्काल चिकित्सा सहायता लेना जरूरी है। वैरिकोज वेन्स और लेग एडिमा में मुख्य अंतर विशेषता वैरिकोज वेन्स लेग एडिमा मुख्य समस्या नसों के वाल्व का कमजोर होना ऊतकों में अतिरिक्त तरल जमा होना प्रमुख पहचान नीली, बैंगनी, उभरी या टेढ़ी नसें पैर, टखने या पंजे में सूजन सामान्य लक्षण भारीपन, दर्द, जलन और ऐंठन सूजन, खिंचाव और भारीपन त्वचा पर असर नसें स्पष्ट रूप से दिखाई देती हैं त्वचा तनी हुई या चमकदार लग सकती है दबाने पर गड्ढा आमतौर पर प्रमुख संकेत नहीं कुछ प्रकार की एडिमा में हो सकता है संभावित कारण नसों में रक्त का जमा होना शरीर के ऊतकों में तरल पदार्थ का जमा होना उपचार स्थिति के अनुसार कंप्रेशन, जीवनशैली में बदलाव या अन्य चिकित्सा उपचार मूल कारण के अनुसार उपचार दोनों समस्याओं का इलाज अलग होता है वैरिकोज वेन्स के मामले में डॉक्टर समस्या की गंभीरता के अनुसार व्यायाम, पैरों को कुछ समय के लिए ऊंचा रखने, कंप्रेशन स्टॉकिंग या अन्य उपचार की सलाह दे सकते हैं। कुछ मामलों में नसों को बंद करने या हटाने से जुड़ी प्रक्रियाओं की आवश्यकता भी हो सकती है। लेग एडिमा में सबसे महत्वपूर्ण बात इसके मूल कारण का पता लगाना है। यदि सूजन किसी बीमारी या दवा के कारण है, तो उपचार उसी वजह के अनुसार किया जाता है। इसलिए केवल सूजन कम करने के लिए खुद से दवा लेना उचित नहीं है। कब डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए? यदि पैरों में लगातार सूजन, दर्द, भारीपन, उभरी हुई नसें, त्वचा के रंग में बदलाव या बार-बार ऐंठन जैसी समस्या हो रही है, तो डॉक्टर से सलाह लेना बेहतर है। खासकर अचानक एक पैर में सूजन आने, तेज दर्द होने, त्वचा लाल या गर्म होने अथवा इसके साथ सांस लेने में परेशानी या सीने में दर्द होने पर तुरंत चिकित्सकीय मदद लेनी चाहिए।      

महिलाओं में होने वाला पीएमओएस यानी पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (पहले पीसीओएस के नाम से जाना जाता था) आमतौर पर अनियमित पीरियड्स, मुंहासे, वजन बढ़ने और गर्भधारण से जुड़ी परेशानियों के लिए जाना जाता है। हालांकि, इसका प्रभाव केवल प्रजनन स्वास्थ्य तक सीमित नहीं है। पीएमओएस से जुड़ी महिलाओं में नींद की गुणवत्ता प्रभावित होने और ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया (OSA) जैसी समस्या का जोखिम बढ़ने की बात कई अध्ययनों में सामने आई है। अगर पीएमओएस के साथ किसी महिला को लगातार तेज खर्राटे आते हैं, रात में सांस रुकने या घुटन महसूस होने जैसी समस्या होती है, बार-बार नींद खुलती है या पर्याप्त नींद के बाद भी सुबह थकान रहती है, तो इन संकेतों को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। हालांकि, केवल खर्राटे आने का मतलब स्लीप एपनिया होना नहीं है। इन लक्षणों का सही कारण जानने के लिए चिकित्सकीय जांच जरूरी है। पीएमओएस और नींद के बीच क्या संबंध है? पीएमओएस एक हार्मोनल और मेटाबोलिक स्थिति है, जिसमें एंड्रोजन हार्मोन, इंसुलिन संवेदनशीलता और शरीर के वजन में बदलाव देखने को मिल सकते हैं। ये कारक नींद की गुणवत्ता को प्रभावित कर सकते हैं। उपलब्ध शोध के अनुसार, पीएमओएस से प्रभावित महिलाओं में अनिद्रा, रात में बार-बार नींद टूटना, दिन में अत्यधिक नींद आना और स्लीप एपनिया जैसी नींद संबंधी समस्याएं अधिक देखने को मिल सकती हैं। अधिक वजन या मोटापा होने पर स्लीप एपनिया का जोखिम बढ़ सकता है, लेकिन सामान्य वजन वाली महिलाओं में भी यह समस्या संभव है। क्या पीएमओएस में बढ़ सकता है स्लीप एपनिया का खतरा? ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया एक ऐसी स्थिति है जिसमें सोते समय ऊपरी वायुमार्ग बार-बार संकरा या बंद हो जाता है। इसके कारण कुछ समय के लिए सांस रुक सकती है और व्यक्ति की नींद बार-बार बाधित होती है। पीएमओएस के साथ स्लीप एपनिया के बढ़े हुए जोखिम के पीछे कई संभावित कारण हो सकते हैं, जिनमें शामिल हैं: शरीर का बढ़ा हुआ वजन, खासकर पेट के आसपास जमा चर्बी इंसुलिन रेजिस्टेंस एंड्रोजन हार्मोन का बढ़ा हुआ स्तर गर्दन और ऊपरी वायुमार्ग के आसपास अतिरिक्त फैट स्लीप एपनिया में बार-बार सांस रुकने से शरीर में ऑक्सीजन का स्तर प्रभावित हो सकता है। लंबे समय तक अनुपचारित रहने पर यह हाई ब्लड प्रेशर, हृदय संबंधी समस्याओं और मेटाबोलिक स्वास्थ्य से जुड़ी परेशानियों के जोखिम को बढ़ा सकता है। किन लक्षणों को बिल्कुल नजरअंदाज न करें? हर खर्राटा स्लीप एपनिया नहीं होता। लेकिन अगर खर्राटों के साथ दूसरे लक्षण भी मौजूद हैं, तो डॉक्टर से सलाह लेना जरूरी हो सकता है। खास तौर पर इन संकेतों पर ध्यान दें: सोते समय सांस रुकने की शिकायत रात में अचानक घुटन या सांस लेने में परेशानी के साथ जागना सुबह उठने पर सिरदर्द दिनभर अत्यधिक नींद या थकान ध्यान केंद्रित करने में परेशानी चिड़चिड़ापन या मूड में बदलाव पर्याप्त समय सोने के बावजूद तरोताजा महसूस न होना कई बार सोने वाले व्यक्ति को खुद इन लक्षणों का पता नहीं चलता। ऐसे में परिवार का कोई सदस्य रात में सांस रुकने या बहुत तेज खर्राटों जैसी समस्या नोटिस कर सकता है। खराब नींद पीएमओएस में समस्या को कैसे बढ़ा सकती है? नींद की कमी और खराब नींद का असर शरीर के हार्मोन और मेटाबोलिक सिस्टम पर पड़ सकता है। पीएमओएस से प्रभावित महिलाओं में यह स्थिति पहले से मौजूद कुछ समस्याओं को और प्रभावित कर सकती है। इंसुलिन रेजिस्टेंस पर असर लगातार कम या खराब नींद से शरीर की इंसुलिन के प्रति संवेदनशीलता प्रभावित हो सकती है। पीएमओएस में पहले से मौजूद इंसुलिन रेजिस्टेंस के कारण यह स्थिति और महत्वपूर्ण हो जाती है। कोर्टिसोल का स्तर प्रभावित हो सकता है खराब नींद शरीर के तनाव से जुड़े हार्मोन कोर्टिसोल को प्रभावित कर सकती है। इसका संबंध वजन, तनाव और मेटाबोलिक स्वास्थ्य से जोड़ा जाता है। भूख नियंत्रित करने वाले हार्मोन में बदलाव नींद की कमी भूख और पेट भरे होने के संकेत देने वाले हार्मोन के संतुलन को प्रभावित कर सकती है। इससे भूख बढ़ने और अधिक खाने की इच्छा हो सकती है, जो वजन प्रबंधन को मुश्किल बना सकती है। पीएमओएस में खर्राटे आएं तो क्या करें? पीएमओएस के साथ लगातार खर्राटे, दिनभर असामान्य नींद, सुबह सिरदर्द या रात में सांस रुकने जैसे लक्षण दिखाई देते हैं, तो इसे केवल सामान्य थकान या खर्राटे मानकर टालना उचित नहीं है। ऐसी स्थिति में डॉक्टर से सलाह लेकर लक्षणों का मूल्यांकन कराया जा सकता है। जरूरत पड़ने पर चिकित्सक स्लीप स्टडी या अन्य जांच की सलाह दे सकते हैं, जिससे यह पता लगाया जा सके कि स्लीप एपनिया जैसी समस्या मौजूद है या नहीं। समय पर पहचान और उपचार से नींद की गुणवत्ता में सुधार किया जा सकता है और इससे जुड़े स्वास्थ्य जोखिमों को नियंत्रित करने में भी मदद मिल सकती है।  

खगड़िया: बिहार के खगड़िया जिले में सत्यनारायण पूजा के बाद प्रसाद खाने से 100 से अधिक लोगों की तबीयत बिगड़ने का मामला सामने आया है। अचानक बड़ी संख्या में लोगों के बीमार पड़ने से हियादतपुर गांव में अफरा-तफरी मच गई। प्रभावित लोगों में बच्चों और महिलाओं की संख्या अधिक बताई जा रही है। पेट दर्द, उल्टी और सिर दर्द की शिकायत के बाद मरीजों को इलाज के लिए पहले नाव से नदी पार कराया गया और फिर एंबुलेंस के जरिए खगड़िया सदर अस्पताल पहुंचाया गया। पूजा के बाद प्रसाद खाने से बिगड़ी तबीयत मामला मानसी थाना क्षेत्र के नदी पार स्थित हियादतपुर गांव का है। जानकारी के अनुसार, सोमवार देर शाम गांव में सुबोध चौधरी के घर सत्यनारायण भगवान की पूजा आयोजित की गई थी। पूजा समाप्त होने के बाद बड़ी संख्या में ग्रामीणों के बीच प्रसाद वितरित किया गया। ग्रामीणों के मुताबिक, 100 से अधिक लोगों ने प्रसाद ग्रहण किया था। प्रसाद खाने के कुछ समय बाद सुबोध चौधरी के परिवार के कुछ सदस्यों की तबीयत बिगड़ने लगी। उन्हें पेट दर्द, उल्टी और सिर दर्द की शिकायत हुई। इसके बाद धीरे-धीरे अन्य लोगों में भी इसी तरह के लक्षण दिखाई देने लगे। एक साथ कई लोगों के बीमार पड़ने से मचा हड़कंप जब गांव में एक के बाद एक लोगों की तबीयत खराब होने लगी तो ग्रामीणों में चिंता बढ़ गई। देखते ही देखते बीमार लोगों की संख्या बढ़ गई। इसके बाद देर रात मरीजों को अस्पताल पहुंचाने की कवायद शुरू की गई। हियादतपुर गांव नदी के दूसरी ओर स्थित होने के कारण मरीजों को सीधे सड़क मार्ग से अस्पताल ले जाना संभव नहीं था। ऐसे में ग्रामीणों ने बीमार लोगों को नाव के जरिए नदी पार कराने का फैसला किया। पहले नाव, फिर एंबुलेंस से अस्पताल पहुंचे मरीज बड़ी संख्या में मरीजों को नाव से नदी पार कर अमनी लाया गया। इसके बाद वहां से एंबुलेंस की मदद से उन्हें खगड़िया सदर अस्पताल पहुंचाया गया। देर रात एक साथ बड़ी संख्या में मरीजों के अस्पताल पहुंचने से वहां भी उपचार की व्यवस्था को लेकर हलचल बढ़ गई। डॉक्टरों और स्वास्थ्यकर्मियों ने मरीजों का उपचार शुरू किया और उनकी स्थिति पर नजर रखी। बच्चों और महिलाओं की संख्या ज्यादा बीमार लोगों में बच्चों और महिलाओं की संख्या अधिक बताई जा रही है। मरीजों में मुख्य रूप से उल्टी, पेट दर्द और सिर दर्द जैसी शिकायतें सामने आई हैं। इलाज कर रहे चिकित्सकों के अनुसार, शुरुआती तौर पर मामला फूड प्वाइजनिंग जैसा प्रतीत हो रहा है। हालांकि, बीमारी की वास्तविक वजह जांच के बाद ही स्पष्ट होगी। फिलहाल अधिकांश मरीजों की स्थिति खतरे से बाहर बताई जा रही है। वहीं, सुबोध चौधरी के परिवार के कुछ सदस्यों की हालत गंभीर बताई गई है। उनका अस्पताल में इलाज जारी है और डॉक्टरों की टीम लगातार उनकी स्थिति पर निगरानी रख रही है। प्रसाद में क्या गड़बड़ी हुई? जांच के बाद खुलेगा राज एक ही जगह का प्रसाद खाने के बाद बड़ी संख्या में लोगों के बीमार पड़ने से प्रसाद की गुणवत्ता पर सवाल उठ रहे हैं। हालांकि, अभी यह स्पष्ट नहीं हुआ है कि प्रसाद में किस वजह से खराबी आई और उसके सेवन के बाद इतने लोगों की तबीयत क्यों बिगड़ी। प्रशासन और स्वास्थ्य विभाग मामले की जांच कर रहे हैं। जांच के बाद ही यह स्पष्ट हो सकेगा कि लोगों के बीमार पड़ने की वास्तविक वजह क्या थी। फिलहाल प्राथमिकता सभी प्रभावित लोगों को बेहतर चिकित्सा उपलब्ध कराना है। घटना ने सामूहिक धार्मिक आयोजनों में खाद्य सामग्री की स्वच्छता, सुरक्षित रखरखाव और गुणवत्ता सुनिश्चित करने की जरूरत को भी सामने ला दिया है।  

पेट में दर्द होना आम समस्या है। कई बार गैस, कब्ज, अपच या एसिडिटी की वजह से होने वाला दर्द कुछ समय बाद अपने आप ठीक हो जाता है। लेकिन अगर दर्द पहले नाभि के आसपास शुरू हो और कुछ घंटों के भीतर पेट के निचले दाहिने हिस्से में पहुंचकर लगातार तेज होने लगे, तो इसे सामान्य गैस समझकर नजरअंदाज करना सही नहीं है। विशेषज्ञों के अनुसार, दर्द का इस तरह नाभि से पेट के निचले दाहिने हिस्से की ओर जाना अपेंडिसाइटिस का एक महत्वपूर्ण संकेत हो सकता है। अपेंडिसाइटिस में अपेंडिक्स में सूजन आ जाती है और समय पर उपचार नहीं मिलने पर यह फट भी सकता है। ऐसी स्थिति गंभीर संक्रमण का कारण बन सकती है। नाभि से दाईं तरफ क्यों खिसकता है दर्द? अपेंडिक्स बड़ी आंत से जुड़ी एक छोटी, उंगली जैसी संरचना होती है और आमतौर पर पेट के निचले दाहिने हिस्से में स्थित रहती है। अपेंडिक्स में सूजन की शुरुआत होने पर दर्द कई बार नाभि के आसपास महसूस होता है। शुरुआती चरण में यह दर्द आंतों से जुड़ी नसों के जरिए महसूस होता है। जैसे-जैसे सूजन बढ़ती है और पेट की अंदरूनी परत प्रभावित होती है, दर्द अपेंडिक्स की वास्तविक जगह यानी पेट के निचले दाहिने हिस्से में अधिक स्पष्ट और तेज महसूस होने लगता है। दर्द के इस स्थान बदलने को चिकित्सकीय भाषा में दर्द का स्थानांतरण कहा जाता है। हालांकि, हर व्यक्ति में अपेंडिसाइटिस के लक्षण बिल्कुल एक जैसे हों, यह जरूरी नहीं है। किन लक्षणों के साथ बढ़ सकती है अपेंडिसाइटिस की आशंका? अगर पेट दर्द के साथ कुछ अन्य लक्षण भी दिखाई दें, तो चिकित्सकीय जांच जरूरी हो जाती है। इनमें मुख्य रूप से शामिल हैं: 1. नाभि से दाईं तरफ जाता दर्द शुरुआत में दर्द नाभि के आसपास हो सकता है और कुछ घंटों के भीतर पेट के निचले दाहिने हिस्से में पहुंच सकता है। समय के साथ दर्द अधिक तेज और लगातार हो सकता है। 2. चलने या खांसने पर दर्द बढ़ना अपेंडिसाइटिस में पेट की हल्की गतिविधि भी दर्द बढ़ा सकती है। खांसने, चलने, शरीर को हिलाने या अचानक झटका लगने पर दर्द ज्यादा महसूस हो सकता है। 3. भूख कम लगना अपेंडिसाइटिस के दौरान अचानक खाने की इच्छा कम हो सकती है। इसके साथ कमजोरी या असहज महसूस होना भी हो सकता है। 4. मतली और उल्टी पेट दर्द के साथ जी मिचलाना या उल्टी होना भी अपेंडिसाइटिस के संभावित लक्षणों में शामिल है। 5. बुखार अपेंडिक्स में सूजन या संक्रमण बढ़ने पर हल्का बुखार हो सकता है। गंभीर स्थिति में बुखार अधिक भी हो सकता है। हर दाईं तरफ का दर्द अपेंडिसाइटिस नहीं होता यह समझना भी जरूरी है कि पेट के निचले दाहिने हिस्से में दर्द होने का मतलब हमेशा अपेंडिसाइटिस नहीं होता। गैस, आंतों से जुड़ी दूसरी समस्याएं, मूत्र संबंधी परेशानी और महिलाओं में कुछ स्त्री रोग संबंधी स्थितियां भी इसी क्षेत्र में दर्द का कारण बन सकती हैं। इसीलिए केवल लक्षणों के आधार पर खुद से बीमारी तय करना उचित नहीं है। खासकर बच्चों, बुजुर्गों और गर्भवती महिलाओं में लक्षण अलग तरीके से दिखाई दे सकते हैं। समय पर इलाज क्यों जरूरी है? अपेंडिसाइटिस का समय पर उपचार न होने पर अपेंडिक्स फट सकता है। इसके बाद संक्रमण पेट के अंदर फैल सकता है और पेरिटोनाइटिस जैसी गंभीर स्थिति पैदा हो सकती है। कुछ मामलों में पेट के अंदर पस जमा हो सकती है और संक्रमण खून तक फैलने पर सेप्सिस का खतरा भी पैदा हो सकता है। इसी वजह से लगातार बढ़ते पेट दर्द को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। चिकित्सकीय जांच के बाद डॉक्टर स्थिति के अनुसार सर्जरी या अन्य उपचार की सलाह दे सकते हैं। कब तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें? अगर पेट का दर्द नाभि से शुरू होकर निचले दाहिने हिस्से में पहुंच रहा है और लगातार बढ़ रहा है, तो जल्द चिकित्सकीय जांच कराना जरूरी है। खासतौर पर दर्द के साथ बुखार, उल्टी, भूख न लगना, पेट में अत्यधिक संवेदनशीलता या चलने-खांसने पर तेज दर्द हो तो देरी नहीं करनी चाहिए।